ბერბერინი: სარგებელი, დანამატები, გვერდითი მოვლენები, დოზა და სხვა

ბერბერინი, ან ბერბერინის ჰიდროქლორიდი, არის ნაერთი, რომელიც გვხვდება ბევრ მცენარეში. მას შეუძლია დაეხმაროს ისეთი დაავადებების მკურნალობას, როგორიცაა დიაბეტი, მაღალი ქოლესტერინი და მაღალი წნევა. თუმცა, გვერდითი მოვლენები შეიძლება მოიცავდეს კუჭის აშლილობას და გულისრევას.
ბერბერინი ტრადიციული ჩინური და აიურვედა მედიცინის ნაწილია ათასობით წლის განმავლობაში. ის სხეულში მოქმედებს სხვადასხვა გზით და შეუძლია გამოიწვიოს ცვლილებები სხეულის უჯრედებში.
ბერბერინის კვლევამ აჩვენა, რომ მას შეუძლია სხვადასხვა მეტაბოლური დაავადებების მკურნალობა, მათ შორის დიაბეტი, სიმსუქნე და გულის დაავადება. მას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს ნაწლავის ჯანმრთელობა.
მიუხედავად იმისა, რომ ბერბერინი, როგორც ჩანს, უსაფრთხოა და აქვს მცირე გვერდითი მოვლენები, მის მიღებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.
ბერბერინი შეიძლება იყოს ეფექტური ანტიბაქტერიული აგენტი. 2022 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბერბერინი ხელს უწყობს Staphylococcus aureus-ის ზრდის ინჰიბირებას.
სხვა კვლევამ აჩვენა, რომ ბერბერინს შეუძლია დააზიანოს ზოგიერთი ბაქტერიის დნმ და ცილები.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ბერბერინს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს დიაბეტის და ანთებით დაკავშირებული სხვა დაავადებების მკურნალობას.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ბერბერინი შეიძლება სასარგებლო იყოს დიაბეტის სამკურნალოდ. კვლევამ აჩვენა, რომ მას შეუძლია დადებითი გავლენა მოახდინოს:
იმავე ანალიზმა დაადგინა, რომ ბერბერინისა და სისხლში შაქრის დამწევი წამლის კომბინაცია უფრო ეფექტური იყო, ვიდრე ცალკეული წამლები.
2014 წლის კვლევის მიხედვით, ბერბერინი პერსპექტიულია, როგორც დიაბეტის პოტენციური მკურნალობა, განსაკუთრებით იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ შეუძლიათ მიიღონ არსებული ანტიდიაბეტური პრეპარატები გულის დაავადების, ღვიძლის უკმარისობის ან თირკმელების პრობლემების გამო.
ლიტერატურის კიდევ ერთმა მიმოხილვამ დაადგინა, რომ ბერბერინი ცხოვრების სტილის ცვლილებებთან ერთად ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს უფრო მეტად, ვიდრე მარტო ცხოვრების წესის ცვლილებას.
როგორც ჩანს, ბერბერინი ააქტიურებს AMP-ით გააქტიურებულ პროტეინ კინაზას, რომელიც ეხმარება ორგანიზმის მიერ სისხლში შაქრის მოხმარების რეგულირებას. მკვლევარები თვლიან, რომ ეს გააქტიურება შეიძლება დაეხმაროს დიაბეტის და მასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის პრობლემების მკურნალობას, როგორიცაა სიმსუქნე და მაღალი ქოლესტერინი.
2020 წელს ჩატარებულმა სხვა მეტაანალიზმა აჩვენა სხეულის წონისა და მეტაბოლური პარამეტრების გაუმჯობესება ღვიძლის ფერმენტების დონის მნიშვნელოვანი ზრდის გარეშე.
თუმცა, მეცნიერებმა უნდა ჩაატარონ უფრო დიდი, ორმაგად ბრმა კვლევები, რათა სრულად დადგინდეს ბერბერინის უსაფრთხოება და ეფექტურობა.
დიაბეტისთვის ბერბერინის მიღებამდე გაესაუბრეთ ექიმს. ის შეიძლება არ იყოს ყველასთვის შესაფერისი და შეიძლება ურთიერთქმედდეს სხვა მედიკამენტებთან.
ქოლესტერინის და დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) ტრიგლიცერიდების მაღალმა დონემ შეიძლება გაზარდოს გულის დაავადების და ინსულტის რისკი.
ზოგიერთი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ ბერბერინს შეუძლია დაეხმაროს LDL ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების შემცირებას. ერთი მიმოხილვის თანახმად, ცხოველებზე და ადამიანებზე კვლევები აჩვენებს, რომ ბერბერინი ამცირებს ქოლესტერინს.
ეს ხელს შეუწყობს LDL-ის, "ცუდი" ქოლესტერინის შემცირებას და HDL-ის, "კარგი" ქოლესტერინის გაზრდას.
ლიტერატურის მიმოხილვამ დაადგინა, რომ ბერბერინი ცხოვრების სტილის ცვლილებებთან ერთად უფრო ეფექტურია მაღალი ქოლესტერინის სამკურნალოდ, ვიდრე მარტო ცხოვრების წესის შეცვლა.
მკვლევარები თვლიან, რომ ბერბერინს შეუძლია ქოლესტერინის შემამცირებელი საშუალებების მსგავსად იმოქმედოს, იგივე გვერდითი ეფექტების გამოწვევის გარეშე.
ლიტერატურის მიმოხილვამ დაადგინა, რომ ბერბერინი უფრო ეფექტურია არტერიული წნევის დამწევ საშუალებებთან კომბინაციაში, ვიდრე დამოუკიდებლად.
გარდა ამისა, ვირთხების კვლევების შედეგები ვარაუდობს, რომ ბერბერინმა შეიძლება შეაფერხოს მაღალი არტერიული წნევის დაწყება და ხელი შეუწყოს მისი სიმძიმის შემცირებას მაღალი წნევის დროს.
ერთმა მიმოხილვამ აღნიშნა წონის მნიშვნელოვანი დაკლება იმ ადამიანებში, რომლებიც იღებდნენ 750 მილიგრამს (მგ) კოწახს ორჯერ დღეში 3 თვის განმავლობაში. კოწახური არის მცენარე, რომელიც შეიცავს ბევრ ბერბერინს.
გარდა ამისა, ორმაგად ბრმა კვლევამ აჩვენა, რომ მეტაბოლური სინდრომის მქონე ადამიანებს, რომლებიც ღებულობდნენ 200 მგ კოწახურს დღეში სამჯერ, დაბალი სხეულის მასის ინდექსი ჰქონდათ.
სხვა კვლევის ჩატარების ჯგუფმა აღნიშნა, რომ ბერბერინს შეუძლია ყავისფერი ცხიმოვანი ქსოვილის გააქტიურება. ეს ქსოვილი ეხმარება ორგანიზმს საკვების სხეულის სითბოდ გარდაქმნაში, ხოლო გააქტიურების გაზრდამ შესაძლოა ხელი შეუწყოს სიმსუქნისა და მეტაბოლური სინდრომის მკურნალობას.
ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ბერბერინი მოქმედებს წამლის მეტფორმინის მსგავსად, რომელსაც ექიმები ხშირად უნიშნავენ ტიპი 2 დიაბეტის სამკურნალოდ. სინამდვილეში, ბერბერინს შეიძლება ჰქონდეს უნარი შეცვალოს ნაწლავის ბაქტერიები, რაც ხელს შეუწყობს სიმსუქნისა და დიაბეტის მკურნალობას.
პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS) ხდება მაშინ, როდესაც ქალებს აქვთ გარკვეული მამრობითი ჰორმონების მაღალი დონე. სინდრომი არის ჰორმონალური და მეტაბოლური დისბალანსი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები.
პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი დაკავშირებულია ბევრ პრობლემასთან, რომელთა მოგვარებაშიც ბერბერინი დაგეხმარებათ. მაგალითად, PCOS-ის მქონე ადამიანებს შეიძლება ასევე ჰქონდეთ:
ექიმები ზოგჯერ უნიშნავენ მეტფორმინს, დიაბეტის სამკურნალო საშუალებას PCOS-ის სამკურნალოდ. ვინაიდან ბერბერინს აქვს მეტფორმინის მსგავსი ეფექტი, ის ასევე შეიძლება იყოს კარგი სამკურნალო საშუალება PCOS-ისთვის.
სისტემურმა მიმოხილვამ დაადგინა, რომ ბერბერინი პერსპექტიულია პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის მკურნალობაში ინსულინრეზისტენტობით. თუმცა, ავტორები აღნიშნავენ, რომ ამ ეფექტების დადასტურება შემდგომ კვლევას საჭიროებს.
ბერბერინმა შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილებები უჯრედულ მოლეკულებში, რასაც შეიძლება ჰქონდეს კიდევ ერთი პოტენციური სარგებელი: კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლა.
კიდევ ერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ბერბერინი ხელს უწყობს კიბოს მკურნალობას მისი პროგრესირებისა და ტიპიური სასიცოცხლო ციკლის დათრგუნვით. მას ასევე შეუძლია როლი ითამაშოს კიბოს უჯრედების მკვლელობაში.
ამ მონაცემებზე დაყრდნობით, ავტორები აცხადებენ, რომ ბერბერინი არის "უაღრესად ეფექტური, უსაფრთხო და ხელმისაწვდომი" კიბოს საწინააღმდეგო პრეპარატი.
თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მკვლევარებმა მხოლოდ ლაბორატორიაში შეისწავლეს ბერბერინის გავლენა კიბოს უჯრედებზე და არა ადამიანებზე.
2020 წელს გამოქვეყნებული ზოგიერთი კვლევის მიხედვით, თუ ბერბერინი ხელს უწყობს კიბოს, ანთების, დიაბეტის და სხვა დაავადებების მკურნალობას, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მისი სასარგებლო ზემოქმედებით ნაწლავის მიკრობიომზე. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს კავშირი ნაწლავის მიკრობიომს (ნაწლავებში ბაქტერიების კოლონიები) და ამ მდგომარეობას შორის.
ბერბერინს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და, როგორც ჩანს, შლის მავნე ბაქტერიებს ნაწლავებიდან, რითაც ხელს უწყობს ჯანსაღი ბაქტერიების ზრდას.
მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანებსა და მღრღნელებზე ჩატარებული კვლევები ვარაუდობენ, რომ ეს შეიძლება იყოს სიმართლე, მეცნიერები აფრთხილებენ, რომ საჭიროა მეტი კვლევა იმის დასადასტურებლად, თუ როგორ მოქმედებს ბერბერინი ადამიანებზე და არის თუ არა მისი უსაფრთხო გამოყენება.
ამერიკის ნატუროპათიური ექიმთა ასოციაცია (AANP) აცხადებს, რომ ბერბერინის დანამატები ხელმისაწვდომია დანამატის ან კაფსულის სახით.
ისინი ამატებენ, რომ ბევრი კვლევა გვირჩევს დღეში 900-1500 მგ-ს მიღებას, მაგრამ ადამიანების უმეტესობა 500 მგ-ს დღეში სამჯერ იღებს. თუმცა, AANP მოუწოდებს ადამიანებს ბერბერინის მიღებამდე გაიარონ კონსულტაცია ექიმთან, რათა შეამოწმონ არის თუ არა მისი გამოყენება უსაფრთხო და რა დოზით შეიძლება მისი მიღება.
თუ ექიმი ეთანხმება, რომ ბერბერინი უსაფრთხოა გამოსაყენებლად, ადამიანებმა ასევე უნდა შეამოწმონ პროდუქტის ეტიკეტი მესამე მხარის სერტიფიცირებისთვის, როგორიცაა ეროვნული სამეცნიერო ფონდი (NSF) ან NSF International, ამბობს AANP.
2018 წლის კვლევის ავტორებმა დაადგინეს, რომ სხვადასხვა ბერბერინის კაფსულების შემცველობა ფართოდ განსხვავდებოდა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაუგებრობა უსაფრთხოებისა და დოზირების შესახებ. მათ ვერ დაადგინეს, რომ მაღალი ხარჯები აუცილებლად ასახავს პროდუქტის მაღალ ხარისხს.
აშშ-ს სურსათისა და წამლების ადმინისტრაცია (FDA) არ არეგულირებს დიეტურ დანამატებს. არ არსებობს გარანტია, რომ დანამატები უსაფრთხოა ან ეფექტური და ყოველთვის არ არის შესაძლებელი პროდუქტის ხარისხის შემოწმება.
მეცნიერები ამბობენ, რომ ბერბერინსა და მეტფორმინს აქვს მრავალი მახასიათებელი და ორივე შეიძლება სასარგებლო იყოს ტიპი 2 დიაბეტის სამკურნალოდ.
თუმცა, თუ ექიმი დანიშნავს მეტფორმინს ადამიანს, მან არ უნდა განიხილოს ბერბერინი, როგორც ალტერნატივა ექიმთან წინასწარ განხილვის გარეშე.
ექიმები კლინიკურ კვლევებზე დაყრდნობით დანიშნავენ მეტფორმინის სწორ დოზას ადამიანს. შეუძლებელია იმის ცოდნა, რამდენად შეესაბამება დანამატები ამ რაოდენობას.
ბერბერინს შეუძლია ურთიერთქმედება მეტფორმინთან და იმოქმედოს სისხლში შაქარზე, რაც ართულებს მის კონტროლს. ერთ კვლევაში, ბერბერინისა და მეტფორმინის ერთად მიღებამ მეტფორმინის ეფექტი 25%-ით შეამცირა.
ბერბერინი შეიძლება ოდესმე იყოს მეტფორმინის შესაფერისი ალტერნატივა სისხლში შაქრის კონტროლისთვის, მაგრამ საჭიროა მეტი კვლევა.
დამატებითი და ინტეგრირებული ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრი (NCCIH) აცხადებს, რომ გოლდენროდი, რომელიც შეიცავს ბერბერინს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები მოკლევადიან პერიოდში, თუ მოზრდილები პერორალურად მიიღებენ მას. თუმცა, არ არის საკმარისი ინფორმაცია იმის დასადასტურებლად, რომ ის უსაფრთხოა ხანგრძლივი გამოყენებისთვის.
ცხოველებზე ჩატარებულ კვლევებში მეცნიერებმა აღნიშნეს შემდეგი ეფექტები ცხოველის ტიპის, ოდენობისა და მიღების ხანგრძლივობის მიხედვით:
ბერბერინის ან სხვა დანამატების მიღებამდე მნიშვნელოვანია ექიმთან საუბარი, რადგან ისინი შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო და არ იყოს ყველასთვის შესაფერისი. ვისაც აქვს ალერგიული რეაქცია რომელიმე მცენარეულ პროდუქტზე, დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოს მისი გამოყენება.