ბერბერინი: სარგებელი, დანამატები, გვერდითი მოვლენები, დოზა და სხვა

ბერბერინი, ან ბერბერინის ჰიდროქლორიდი, არის ნაერთი, რომელიც გვხვდება ბევრ მცენარეში. მას შეუძლია დაეხმაროს ისეთი პირობების მკურნალობას, როგორიცაა დიაბეტი, მაღალი ქოლესტერინი და არტერიული წნევა. ამასთან, გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს კუჭის დაზარალებას და გულისრევას.
ბერბერინი ათასობით წლის განმავლობაში ტრადიციული ჩინური და აიურვედის მედიცინის ნაწილია. ის სხეულში მოქმედებს სხვადასხვა გზით და შეუძლია გამოიწვიოს ცვლილებები სხეულის უჯრედებში.
ბერბერინის შესახებ ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მას შეიძლება მკურნალობდეს მრავალფეროვანი მეტაბოლური დაავადებები, მათ შორის დიაბეტი, სიმსუქნე და გულის დაავადება. ამან შეიძლება ასევე გააუმჯობესოს ნაწლავის ჯანმრთელობა.
მიუხედავად იმისა, რომ ბერბერინი, როგორც ჩანს, უსაფრთხოა და აქვს რამდენიმე გვერდითი მოვლენა, თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ მიიღებთ.
ბერბერინი შეიძლება იყოს ეფექტური ანტიბაქტერიული აგენტი. 2022 წლის კვლევამ დაადგინა, რომ ბერბერინი ხელს უწყობს სტაფილოკოკის აურუსის ზრდის შეფერხებას.
კიდევ ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბერბერინს შეუძლია დაზიანდეს ზოგიერთი ბაქტერიის დნმ და ცილები.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ბერბერინს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც იმას ნიშნავს, რომ ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს დიაბეტის მკურნალობას და სხვა დაავადებებს, რომლებიც დაკავშირებულია ანთებასთან.
კვლევების თანახმად, ბერბერინი შეიძლება სასარგებლო იყოს დიაბეტის სამკურნალოდ. კვლევებმა აჩვენა, რომ ამან შეიძლება დადებითი გავლენა მოახდინოს:
იმავე ანალიზმა დაადგინა, რომ ბერბერინის და სისხლში შაქრის შემამცირებელი პრეპარატის ერთობლიობა უფრო ეფექტური იყო, ვიდრე მხოლოდ პრეპარატი.
2014 წლის კვლევის თანახმად, ბერბერინი გვიჩვენებს, რომ დიაბეტისთვის შესაძლო მკურნალობაა, განსაკუთრებით იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ შეუძლიათ არსებული ანტიდიაბეტური მედიკამენტები, გულის დაავადებების, ღვიძლის უკმარისობის ან თირკმელების პრობლემების გამო.
ლიტერატურის კიდევ ერთმა მიმოხილვამ დაადგინა, რომ ბერბერინი ცხოვრების წესის ცვლილებებთან ერთად, სისხლში შაქრის დონე უფრო მეტს შეამცირა, ვიდრე მხოლოდ ცხოვრების წესის ცვლილებები.
როგორც ჩანს, ბერბერინი ააქტიურებს AMP- ის გააქტიურებულ ცილოვან კინაზას, რაც ხელს უწყობს სხეულის სისხლში შაქრის გამოყენებას. მკვლევარებმა თვლიან, რომ ამ გააქტიურებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს დიაბეტის და ჯანმრთელობის პრობლემების მკურნალობას, როგორიცაა სიმსუქნე და მაღალი ქოლესტერინი.
2020 წელს ჩატარებულმა მეტა-ანალიზმა აჩვენა სხეულის წონისა და მეტაბოლური პარამეტრების გაუმჯობესება ღვიძლის ფერმენტის დონის მნიშვნელოვანი ზრდის გარეშე.
ამასთან, მეცნიერებმა უნდა ჩაატარონ უფრო დიდი, ორმაგი ბრმა კვლევები, რათა სრულად განსაზღვრონ ბერბერინის უსაფრთხოება და ეფექტურობა.
ესაუბრეთ ექიმს ბერბერინის დიაბეტისთვის. ეს შეიძლება არ იყოს ყველასთვის შესაფერისი და შეიძლება სხვა მედიკამენტებთან ურთიერთობა.
ქოლესტერინის და დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) ტრიგლიცერიდების მაღალმა დონემ შეიძლება გაზარდოს გულის დაავადებებისა და ინსულტის რისკი.
ზოგიერთი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ ბერბერინმა შეიძლება ხელი შეუწყოს LDL ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების შემცირებას. ერთი მიმოხილვის თანახმად, ცხოველთა და ადამიანის კვლევებმა აჩვენა, რომ ბერბერინი ამცირებს ქოლესტერინს.
ეს შეიძლება დაეხმაროს LDL- ს, "ცუდი" ქოლესტერინის დაქვეითებას და HDL- ს, "კარგი" ქოლესტერინის გაზრდას.
ლიტერატურის მიმოხილვამ დაადგინა, რომ ბერბერინი ცხოვრების წესის ცვლილებებთან ერთად უფრო ეფექტურია მაღალი ქოლესტერინის მკურნალობაში, ვიდრე მხოლოდ ცხოვრების წესის ცვლილებები.
მკვლევარებმა თვლიან, რომ ბერბერინმა შეიძლება იმოქმედოს ანალოგიურად ქოლესტერინის შემამცირებელი წამლები, იგივე გვერდითი მოვლენების გარეშე.
ლიტერატურის მიმოხილვამ დაადგინა, რომ ბერბერინი უფრო ეფექტური იყო არტერიული წნევის შემცირების წამლებთან ერთად, ვიდრე საკუთარი.
გარდა ამისა, ვირთხების კვლევების შედეგების თანახმად, ბერბერინმა შეიძლება შეაჩეროს არტერიული წნევის დაწყება და ხელი შეუწყოს მისი სიმძიმის შემცირებას, როდესაც ხდება მაღალი წნევა.
ერთმა მიმოხილვამ აღნიშნა, რომ მნიშვნელოვანი წონის დაკარგვა იმ ადამიანებში, რომლებიც იღებენ 750 მილიგრამს (მგ) ბარბერს დღეში ორჯერ დღეში 3 თვის განმავლობაში. ბარბერი არის მცენარე, რომელიც შეიცავს უამრავ ბერბერინს.
გარდა ამისა, ორმაგად ბრმა კვლევამ დაადგინა, რომ მეტაბოლური სინდრომის მქონე ადამიანებს, რომლებმაც 200 მგ ბარბერი აიღეს დღეში სამჯერ, ჰქონდათ სხეულის მასის უფრო დაბალი მაჩვენებელი.
გუნდმა, რომელშიც სხვა კვლევამ ჩაატარა, აღნიშნა, რომ ბერბერინმა შეიძლება გაააქტიუროს ყავისფერი ცხიმოვანი ქსოვილი. ეს ქსოვილი ხელს უწყობს სხეულს საკვების გადაქცევას სხეულის სითბოში, ხოლო გაზრდილი გააქტიურება შეიძლება დაეხმაროს სიმსუქნისა და მეტაბოლური სინდრომის მკურნალობას.
ზოგიერთი გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ ბერბერინი მუშაობს ანალოგიურად ნარკომანიის მეტფორმინთან, რომელსაც ექიმები ხშირად განსაზღვრავენ ტიპის 2 დიაბეტის სამკურნალოდ. სინამდვილეში, ბერბერინს შეიძლება ჰქონდეს ნაწლავის ბაქტერიების შეცვლა, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს სიმსუქნისა და დიაბეტის მკურნალობას.
პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS) ხდება მაშინ, როდესაც ქალებს აქვთ გარკვეული მამრობითი ჰორმონების მაღალი დონე. სინდრომი არის ჰორმონალური და მეტაბოლური დისბალანსი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები.
პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი ასოცირდება ბევრ პრობლემასთან, რომელთა მოგვარებას ბერბერინი შეუძლია. მაგალითად, PCOS– ს მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ:
ექიმები ზოგჯერ დანიშნავენ მეტფორმინს, დიაბეტის მედიცინას, PCOS– ს სამკურნალოდ. ვინაიდან ბერბერინს აქვს მსგავსი ეფექტები მეტფორმინთან, ის შეიძლება ასევე იყოს კარგი მკურნალობის ვარიანტი PCOS– სთვის.
სისტემატურმა მიმოხილვამ დაადგინა, რომ ბერბერინი პერსპექტიული უნდა იყოს პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის მკურნალობისას ინსულინის წინააღმდეგობით. ამასთან, ავტორები აღნიშნავენ, რომ ამ ეფექტების დადასტურება მოითხოვს შემდგომ კვლევას.
ბერბერინმა შეიძლება გამოიწვიოს ფიჭური მოლეკულების ცვლილებები, რამაც შეიძლება კიდევ ერთი პოტენციური სარგებელი ჰქონდეს: კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლა.
კიდევ ერთი გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ ბერბერინი ხელს უწყობს კიბოს მკურნალობას მისი პროგრესირებისა და ტიპიური სასიცოცხლო ციკლის ინჰიბირებით. მან ასევე შეიძლება როლი შეასრულოს კიბოს უჯრედების მკვლელობაში.
ამ მონაცემებიდან გამომდინარე, ავტორები აცხადებენ, რომ ბერბერინი არის "ძალიან ეფექტური, უსაფრთხო და ხელმისაწვდომი" ანტიქსიკური პრეპარატი.
ამასთან, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მკვლევარებმა მხოლოდ შეისწავლეს ბერბერინის მოქმედება ლაბორატორიაში კიბოს უჯრედებზე და არა ადამიანებში.
2020 წელს გამოქვეყნებული ზოგიერთი გამოკვლევის თანახმად, თუ ბერბერინმა შეიძლება ხელი შეუწყოს კიბოს, ანთების, დიაბეტის და სხვა დაავადებების მკურნალობას, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ნაწლავის მიკრობიზე მისი სასარგებლო შედეგებით. მეცნიერებმა დაადგინეს კავშირი ნაწლავის მიკრობიუმს შორის (ნაწლავებში ბაქტერიების კოლონიები) და ამ პირობებს.
ბერბერინს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და, როგორც ჩანს, მავნე ბაქტერიების ნაწლავისგან ამოიღებს, რითაც ხელს უწყობს ჯანსაღი ბაქტერიების ზრდას.
მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანებსა და მღრღნელებში კვლევების თანახმად, ეს შეიძლება იყოს მართალი, მეცნიერები აფრთხილებენ, რომ საჭიროა მეტი გამოკვლევა იმის დასადასტურებლად, თუ როგორ მოქმედებს ბერბერინი ადამიანებზე და რამდენად უსაფრთხოა მისი გამოყენება.
ნატუროპათიური ექიმების ამერიკული ასოციაცია (AANP) აცხადებს, რომ ბერბერინის დანამატები ხელმისაწვდომია დანამატის ან კაფსულის ფორმით.
ისინი დასძენენ, რომ მრავალი გამოკვლევა რეკომენდაციას უწევს დღეში 900-1500 მგ მიღებას, მაგრამ ადამიანების უმეტესობა დღეში სამჯერ იღებს 500 მგ. ამასთან, AANP მოუწოდებს ხალხს ექიმთან კონსულტაციამდე ბერბერინის მიღებამდე, რომ შეამოწმონ თუ არა უსაფრთხო გამოყენება და რა დოზის მიღება შესაძლებელია.
თუ ექიმი თანახმაა, რომ ბერბერინი უსაფრთხოა გამოსაყენებლად, ადამიანებმა ასევე უნდა შეამოწმონ პროდუქტის ეტიკეტი მესამე მხარის სერტიფიკაციისთვის, მაგალითად, ეროვნული სამეცნიერო ფონდი (NSF) ან NSF International, ამბობს AANP.
2018 წლის კვლევის ავტორებმა დაადგინეს, რომ სხვადასხვა ბერბერინის კაფსულების შინაარსი ფართოდ განსხვავდებოდა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაბნეულობა უსაფრთხოებისა და დოზირების შესახებ. მათ ვერ დაადგინეს, რომ უფრო მაღალი ხარჯები აუცილებლად ასახავს პროდუქტის უფრო მაღალ ხარისხს.
აშშ -ს სურსათისა და წამლების ადმინისტრაცია (FDA) არ არეგულირებს დიეტურ დანამატებს. არ არსებობს გარანტია, რომ დანამატები არის უსაფრთხო ან ეფექტური, და ყოველთვის არ არის შესაძლებელი პროდუქტის ხარისხის გადამოწმება.
მეცნიერები ამბობენ, რომ ბერბერინი და მეტფორმინი იზიარებენ ბევრ მახასიათებელს და ორივე შეიძლება სასარგებლო იყოს ტიპის 2 დიაბეტის სამკურნალოდ.
ამასთან, თუ ექიმი განსაზღვრავს მეტფორმინს ადამიანისთვის, ისინი არ უნდა მიიჩნიონ ბერბერინი, როგორც ალტერნატივა, ექიმთან მასზე განხილვის გარეშე.
ექიმები განსაზღვრავენ მეტფორმინის სწორ დოზას ადამიანისთვის კლინიკური კვლევების საფუძველზე. შეუძლებელია იმის ცოდნა, თუ რამდენად შეესაბამება დანამატები ამ თანხას.
ბერბერინმა შეიძლება ურთიერთქმედდეს მეტფორმინთან და გავლენა მოახდინოს თქვენს სისხლში შაქრით, რაც ართულებს კონტროლს. ერთ კვლევაში, ბერბერინისა და მეტფორმინის ერთად ჩატარებამ შეამცირა მეტფორმინის მოქმედება 25%-ით.
ბერბერინი შეიძლება ერთ დღეს იყოს მეტფორმინის შესაფერისი ალტერნატივა სისხლში შაქრის კონტროლისთვის, მაგრამ საჭიროა მეტი გამოკვლევა.
დამატებითი და ინტეგრაციული ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრში (NCCIH) აცხადებს, რომ Goldenrod, რომელიც შეიცავს ბერბერინს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები მოკლევადიან პერიოდში, თუ მოზრდილები მას ზეპირად მიიღებენ. ამასთან, არ არის საკმარისი ინფორმაცია იმის დასადგენად, რომ იგი უსაფრთხოა გრძელვადიანი გამოყენებისთვის.
ცხოველთა კვლევებში, მეცნიერებმა აღნიშნეს შემდეგი შედეგები, რაც დამოკიდებულია ცხოველის ტიპზე, ოდენობაზე და ადმინისტრაციის ხანგრძლივობაზე:
მნიშვნელოვანია ექიმთან საუბარი ბერბერინის ან სხვა დანამატების მიღებამდე, რადგან ისინი შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო და შეიძლება არ იყოს შესაფერისი ყველასთვის. ყველას, ვისაც აქვს ალერგიული რეაქცია ნებისმიერ მცენარეულ პროდუქტზე, უნდა შეწყვიტოს მისი გამოყენება დაუყოვნებლივ.