ბალახის შესავალი: ყურძნის თესლის ექსტრაქტი

ყურძნის თესლის ექსტრაქტი
საერთო სახელები: ყურძნის თესლის ექსტრაქტი, ყურძნის თესლი
ლათინური სახელები: Vitis Vinifera
ფონი
ყურძნის თესლის ექსტრაქტი, რომელიც დამზადებულია ღვინის ყურძნის თესლისგან, ხელს უწყობს დიეტურ დანამატს სხვადასხვა პირობებისთვის, მათ შორის ვენური უკმარისობის ჩათვლით (როდესაც ვენებს აქვთ პრობლემები ფეხებიდან სისხლში სისხლში გაგზავნის პრობლემები), ჭრილობის შეხორცება და ანთების შემცირება. .
ყურძნის თესლის ექსტრაქტი შეიცავს პროანტოციანიდინებს, რომლებიც შეისწავლეს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პირობებში.
რამდენი ვიცით?
არსებობს რამდენიმე კარგად კონტროლირებადი გამოკვლევა იმ ადამიანების შესახებ, რომლებიც იყენებენ ყურძნის თესლის ექსტრაქტს გარკვეული ჯანმრთელობის მდგომარეობისთვის. ამასთან, მრავალი ჯანმრთელობის მდგომარეობისთვის, არ არის საკმარისი მაღალი ხარისხის მტკიცებულებები, რომ შეაფასოს ყურძნის თესლის ექსტრაქტის ეფექტურობა.
რა ვისწავლეთ?
ზოგიერთი გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ ყურძნის თესლის ექსტრაქტმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ქრონიკული ვენური უკმარისობის სიმპტომებს და თვალის სტრესს, მაგრამ მტკიცებულებები არ არის ძლიერი.
კონფლიქტური შედეგები მოჰყვა ყურძნის თესლის ექსტრაქტის გავლენას არტერიულ წნევაზე. შესაძლებელია, რომ ყურძნის თესლის ექსტრაქტმა შეიძლება ხელი შეუწყოს არტერიული წნევის ოდნავ შემცირებას ჯანმრთელ ადამიანებში და მაღალი წნევის მქონე პირებში, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ჭარბი წონა ან აქვთ მეტაბოლური სინდრომი. მაგრამ მაღალი წნევის მქონე ადამიანებმა არ უნდა მიიღონ ყურძნის თესლის ექსტრაქტის მაღალი დოზები C ვიტამინით, რადგან კომბინაციამ შეიძლება გაუარესდეს არტერიული წნევა.
2019 წლის 15 კვლევის მიმოხილვამ, რომელშიც 825 მონაწილეს მონაწილეობს, ვარაუდობენ, რომ ყურძნის თესლის ექსტრაქტმა შეიძლება ხელი შეუწყოს LDL ქოლესტერინის, მთლიანი ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების და ანთებითი მარკერის C- რეაქტიული ცილის შემცირებას. ამასთან, ინდივიდუალური კვლევები მცირე ზომის იყო, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს შედეგების ინტერპრეტაციაზე.
დამატებითი და ინტეგრაციული ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრი (NCCIH) მხარს უჭერს კვლევებს იმის შესახებ, თუ როგორ ხდება გარკვეული დიეტური დანამატები, რომლებიც მდიდარია პოლიფენოლებით, მათ შორის ყურძნის თესლის ექსტრაქტით, ხელს უწყობს სტრესის შედეგების შემცირებას სხეულზე და გონებაზე. (პოლიფენოლები არის ნივთიერებები, რომლებიც გვხვდება ბევრ მცენარეში და აქვს ანტიოქსიდანტური მოქმედება.) ამ კვლევას ასევე უყურებს, თუ როგორ მოქმედებს მიკრობიომი სპეციფიკური პოლიფენოლის კომპონენტების შეწოვაზე.
რა ვიცით უსაფრთხოების შესახებ?
ყურძნის თესლის ექსტრაქტი ზოგადად კარგად მოითმენს, როდესაც მიღებულია ზომიერი რაოდენობით. იგი უსაფრთხოდ ტესტირებულია 11 თვემდე ადამიანის კვლევებში. ეს ალბათ სახიფათოა, თუ თქვენ გაქვთ სისხლდენის აშლილობა ან აპირებთ ოპერაციას, ან თუ მიიღებთ ანტიკოაგულანტებს (სისხლის გამონაყარს), მაგალითად ვარფარინს ან ასპირინს.
ცოტა რამ არის ცნობილი იმის შესახებ, უსაფრთხოა თუ არა ყურძნის თესლის ექსტრაქტის გამოყენება ორსულობის დროს, ან ძუძუთი კვების დროს.