ბალახის შესავალი: ყურძნის თესლის ექსტრაქტი

ყურძნის თესლის ექსტრაქტი
საერთო სახელები: ყურძნის თესლის ექსტრაქტი, ყურძნის თესლი
ლათინური სახელები: Vitis vinifera
ფონი
ყურძნის თესლის ექსტრაქტი, რომელიც მზადდება საღვინე ყურძნის მარცვლებისგან, გამოიყენება როგორც დიეტური დანამატი სხვადასხვა მდგომარეობისთვის, მათ შორის ვენური უკმარისობისთვის (როდესაც ვენებს აქვთ ფეხიდან გულში სისხლის გაგზავნის პრობლემა), ჭრილობების შეხორცებას და ანთების შემცირებას. .
ყურძნის თესლის ექსტრაქტი შეიცავს პროანტოციანიდინებს, რომლებიც შესწავლილია სხვადასხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობისთვის.
რამდენი ვიცით?
არსებობს გარკვეული კარგად კონტროლირებადი კვლევები ადამიანებზე, რომლებიც იყენებენ ყურძნის თესლის ექსტრაქტს ჯანმრთელობის გარკვეული მდგომარეობისთვის. თუმცა, მრავალი ჯანმრთელობის მდგომარეობისთვის, არ არის საკმარისი მაღალი ხარისხის მტკიცებულება ყურძნის თესლის ექსტრაქტის ეფექტურობის შესაფასებლად.
რა ვისწავლეთ?
ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ყურძნის თესლის ექსტრაქტი შეიძლება დაეხმაროს ქრონიკული ვენური უკმარისობის სიმპტომებს და თვალის სტრესს მბზინავიდან, მაგრამ მტკიცებულება არ არის ძლიერი.
ურთიერთგამომრიცხავი შედეგები მოჰყვა ყურძნის თესლის ექსტრაქტის არტერიულ წნევაზე ზემოქმედების კვლევებს. შესაძლებელია, რომ ყურძნის წიპწის ექსტრაქტი ხელს შეუწყობს არტერიული წნევის ოდნავ დაქვეითებას ჯანმრთელ ადამიანებში და მაღალი წნევის მქონე ადამიანებში, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ სიმსუქნე ან მეტაბოლური სინდრომი. მაგრამ მაღალი არტერიული წნევის მქონე ადამიანებმა არ უნდა მიიღონ ყურძნის თესლის ექსტრაქტი C ვიტამინით მაღალი დოზებით, რადგან ამ კომბინაციამ შეიძლება გააუარესოს არტერიული წნევა.
2019 წლის 15 კვლევის მიმოხილვამ, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 825 მონაწილემ, აჩვენა, რომ ყურძნის თესლის ექსტრაქტი შეიძლება დაეხმაროს LDL ქოლესტერინის, მთლიანი ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების და ანთებითი მარკერის C-რეაქტიული ცილის დონის შემცირებას. თუმცა, ინდივიდუალური კვლევები იყო მცირე ზომის, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს შედეგების ინტერპრეტაციაზე.
დამატებითი და ინტეგრირებული ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრი (NCCIH) მხარს უჭერს კვლევას იმის შესახებ, თუ როგორ უწყობს ხელს პოლიფენოლებით მდიდარი გარკვეული დიეტური დანამატები, მათ შორის ყურძნის თესლის ექსტრაქტი, ამცირებს სტრესის ეფექტს სხეულსა და გონებაზე. (პოლიფენოლები არის ნივთიერებები, რომლებიც გვხვდება ბევრ მცენარეში და აქვთ ანტიოქსიდანტური აქტივობა.) ეს კვლევა ასევე განიხილავს იმას, თუ როგორ მოქმედებს მიკრობიომი პოლიფენოლის სპეციფიკური კომპონენტების შეწოვაზე, რომლებიც სასარგებლოა.
რა ვიცით უსაფრთხოების შესახებ?
ყურძნის თესლის ექსტრაქტი ზოგადად კარგად მოითმენს ზომიერი რაოდენობით მიღებისას. ის უსაფრთხოდ იქნა შემოწმებული 11 თვემდე ადამიანის კვლევებში. ეს შესაძლოა სახიფათო იყოს, თუ გაქვთ სისხლდენის დარღვევა ან აპირებთ ოპერაციის გაკეთებას ან თუ იღებთ ანტიკოაგულანტებს (სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს), როგორიცაა ვარფარინი ან ასპირინი.
ცოტა რამ არის ცნობილი იმის შესახებ, უსაფრთხოა თუ არა ყურძნის თესლის ექსტრაქტი ორსულობის დროს ან ძუძუთი კვების დროს.