Forbes HEALTH-დან 2,2023 აგვისტო
ღვიძლი არა მხოლოდ არის ყველაზე დიდი საჭმლის მომნელებელი ჯირკვალი ორგანიზმში, ის ასევე მნიშვნელოვანი ორგანოა, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჯანმრთელობაში.სინამდვილეში, ღვიძლი საჭიროა ტოქსინების გამოდევნაში და იმუნური ფუნქციის, მეტაბოლიზმის, საჭმლის მონელების და სხვათა მხარდასაჭერად.ბევრი პოპულარული დანამატი აცხადებს, რომ ხელს უწყობს ღვიძლის უნარს გააძლიეროს ორგანიზმის დეტოქსიკაცია - მაგრამ ადასტურებს თუ არა სამეცნიერო მტკიცებულებები ასეთ პრეტენზიებს და არის თუ არა ეს პროდუქტები უსაფრთხო?
ამ სტატიაში ჩვენ გადავხედავთ ღვიძლის დეტოქსიკაციის დანამატების სავარაუდო სარგებელს, პოტენციურ რისკებსა და უსაფრთხოების შეშფოთებასთან ერთად.გარდა ამისა, ჩვენ ვიკვლევთ რამდენიმე სხვა ექსპერტების მიერ რეკომენდაციას ინგრედიენტებს, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ღვიძლის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
„ღვიძლი შესანიშნავი ორგანოა, რომელიც ბუნებრივად ასუფთავებს სხეულს ტოქსინების გაფილტვრით და ნივთიერებების მეტაბოლიზმით“, - ამბობს სემ შლაიგერი, მილუოკიზე დაფუძნებული ფუნქციური მედიცინის დიეტოლოგი.„ბუნებრივია, ღვიძლი ამ ფუნქციას ეფექტურად ასრულებს დამატებითი დანამატების საჭიროების გარეშე“.
მიუხედავად იმისა, რომ შლაიგერი აღნიშნავს, რომ დამატებები შეიძლება არ იყოს აუცილებელი ჯანსაღი ღვიძლის შესანარჩუნებლად, ის დასძენს, რომ მათ შესაძლოა გარკვეული სარგებელი შესთავაზონ.„ღვიძლის მხარდაჭერა ხარისხიანი დიეტისა და სპეციფიური დანამატების მეშვეობით ნაჩვენებია ღვიძლის ჯანმრთელობაზე“, - ამბობს შლაიგერი."ღვიძლის დეტოქსიკაციის დამხმარე ჩვეულებრივი დანამატები შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი, როგორიცაა რძის ეკლი, კურკუმა ან არტიშოკის ექსტრაქტი."
შლაიგერი ამბობს: „რძის ეკალი, კონკრეტულად მისი აქტიური ნაერთი, სახელად სილიმარინი, არის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი დანამატი ღვიძლის ჯანმრთელობისთვის.იგი აღნიშნავს, რომ მას აქვს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ღვიძლის ფუნქციას.
სინამდვილეში, შლეიგერი ამბობს, რომ რძის წიწაკა ზოგჯერ გამოიყენება, როგორც ღვიძლის დაავადებების დამატებითი მკურნალობა, როგორიცაა ციროზი და ჰეპატიტი.რვა გამოკვლევის ერთ-ერთი მიმოხილვის თანახმად, სილიმარინი (მიღებული რძის წიწაკისგან) ეფექტურად აუმჯობესებს ღვიძლის ფერმენტების დონეს ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ღვიძლის ცხიმოვანი არაალკოჰოლური დაავადება.
რძის ეკლის ფუნქცია, მეცნიერულად ცნობილი, როგორც Silybum marianum, ძირითადად არის მცენარეული დანამატი, რომელიც ითვლება ღვიძლის ჯანმრთელობას.რძის ეკალი შეიცავს ნაერთს, რომელსაც ეწოდება სილიმარინი, რომელიც მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი და ანთების საწინააღმდეგო აგენტი.ითვლება, რომ ის ხელს უწყობს ღვიძლის უჯრედების დაცვას ტოქსინებისგან გამოწვეული დაზიანებისგან, როგორიცაა ალკოჰოლი, დამაბინძურებლები და გარკვეული მედიკამენტები.რძის ეკლს ტრადიციულად იყენებდნენ ღვიძლის დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა ღვიძლის ციროზი, ჰეპატიტი და ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება.
გამოქვეყნების დრო: დეკ-04-2023
